Midden in de wijk van het duurzame Almere Oosterwold ligt “Ons Grond". Omringd door een tuin, aangelegd met respect voor de aarde, de dieren en de planten ligt een zaaltje waar levens verdiepende sessies worden gegeven in verbinding met elkaar en de aarde.
Al meer dan 15 jaar geef ik met liefde Chi Neng Qigong: een zachte, maar diepe bewegingsvorm die lichaam en geest in balans brengt. In eenvoudige, vloeiende oefeningen ontdek je de kracht van ontspanning, ademhaling en bewustzijn.
Iedere les is een uitnodiging om vanuit zachtheid te bewegen en ruimte te maken voor innerlijke stilte. Het is geen prestatie, maar een oefening in aanwezig zijn – precies zoals je bent.
Ik nodig je van harte uit op elke maandagochtend van 9:30 - 11:00 uur en elke woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur. Aanmelden via reanda@hetnet.nl of 06-45890735. Meer info op reanda.nl
Elke woensdag van 9:00 tot 10:00 en vrijdag ochtend van 7:30 to 8:30 Primal Yoga. Het is speels, uitdagend en leerzaam. In de lessen werk je aan kracht, mobiliteit en flexibiliteit, maar ook aan vertrouwen in je eigen lichaam. We combineren vloeiende bewegingen met speelse oefeningen dicht bij de grond, zodat je niet alleen fitter wordt, maar ook meer vrijheid en plezier ervaart in hoe je beweegt.
Iedereen kan instappen en je leert stap voor stap nieuwe manieren ontdekken om soepeler, sterker en bewuster te worden. primalyoga.nl
Dans je hele lichaam wakker. Laat de beweging je zacht terugbrengen uit je hoofd,in je lijf. Ervaar hoe energie vrij kan stromen,gedragen door adem en ontspanning. In september en oktober elke woensdagochtend van 10:30 tot 11:30 uur. linnetvanderwal.nl
Inschrijven via Hipsy
Op 14 april zingen we mantra’s, medicine songs, wereldmuziek en alles wat helpt om je hart en stem verder te openen. Tussen de nummers door kun je genieten van een klankbad met Tibetaanse Volle-Maans-klankschalen.
Samen zingen geeft vreugde en verbindt. Muziek werkt helend en door de eenvoud van de nummers en de veilige bedding die Linnet biedt, kun je al snel meezingen en op een laagdrempelige manier je eigen stem ontdekken.
We ontvangen je graag elke maand bij Ons Grond in het 'dorp' Almere Oosterwold om samen een dansreis te beleven. Leo (DJ) mixt de mooiste muzikale frequenties bij elkaar en Eveline (host & space holder) zorgt voor een fijne bedding, intro en afsluiting. Uiteraard zijn we beiden afgestemd op de groep die er op dat moment is. We kijken ernaar uit jullie te ontmoeten op de dansvloer!
Praktisch: Om genoeg ruimte te bieden voor iedereen, zijn het aantal kaartjes beperkt! Je kan alleen naar binnen als je vooraf een kaartje hebt gekocht. Parkeren is mogelijk op het terrein maar als je in de buurt woont is het fijn als je met de fiets of lopend komt.
Aanmelden via Hipsy
In het weekend van 16 en 17 mei komen Chitanyashree uit Nepal en Anu (stichting aikyam) naar Ons Grond. Chaitanyashree is een wereldwijd gerespecteerd klankheler, therapeut en leraar met meer dan 2 decennia ervaring in genezing met trilling als medicijn, geboren en opgegroeid in Nepal. Op zaterdagavond van 19:00 tot 21:00 zal er een groepsheling zijn en op zondag van 10:00 tot 13:00 een workshop, het is ook mogelijk om een privé sessie te boeken gedurende deze 2 dagen, ze zullen met zorg geselecteerde harmonieuze klankschalen uit Kathmandu voor de verkoop meenemen. Voor meer informatie of aanmelding kan je mailen naar anu@aikyam.nl of info@onsgrond.nl
Vanaf 11 mei alle maandagavonden in mei en juni (dus ook pinkstermaandag). Van 20.45 - 22.00 (inloop 20.30) Kom voor een losse les of gun jezelf de hele reeks. Thaise yoga massage is als een meditatieve dans; soms diep en stil, soms speels en vloeiend. Het masseren vindt plaats op een dikke mat op de vloer en gaat door de kleding heen. Per avond zoomen we in op 1 simpele massagetechniek en nemen de tijd om deze met aandacht te ervaren en ermee te spelen. Van doen naar zijn. Van (wils)kracht naar moeiteloosheid. Van proberen naar flow. (en weer terug ;) ) De intentie is het exploreren van de rijkdom van de eenvoud en de vrijheid binnen de structuur. Tijdens een avond ervaar je zowel de rol van ‘gever’ als van ‘ontvanger’. In beide rollen nodig ik je uit te luisteren naar je eigen lichaam, dat van de ander en naar dat wat tussen jullie wil ontstaan.
Aanmelden via Hipsy Meer informatie op http://www.thaimassagemama.nl/
Elke maandagavond van 19:30 tot 20:30 Primal play met Valerie, women only.
Spelen bewegen, kracht, core, flow en verbinding. Laten we samen herinneren waar ons lijf allemaal toe in staat is. Door samen te verbinden met ons lichaam en onze innerlijke kracht.
Aanmelden bij Valerie 06-47726063
'Eva en de Slang' komt op 12 april naar Ons Grond, het is een voorstelling van Saffraan waarin vrouwelijke kracht wordt onderzocht en verklankt. Een reis naar binnen waarin we onze oude huid afwerpen om met hernieuwde levensvreugde weer de weg naar buiten te maken. Eva staat daarbij voor het archetype Vrouw. Slang voor haar levenskracht, haar levensenergie.
De framedrums houden ons op koers op deze wonderlijke reis. Het ritme weeft en wervelt, spoort aan, brengt tot rust. Dwars door tijd en weerstand heen, vertelt Saffraan over moed en hoop.
In haar concerten zoekt Saffraan de diepte door het weven van patronen in ritme en beeld. Dat werkt vaak verstillend, soms swingend en bijna altijd betoverend. Een concert van Saffraan voelt voor sommigen als een meditatie en voor anderen als een feestje van herkenning voorbij woorden of ratio.
Boeken via Hipsy
In deze ademcirkel werken we de zogenoemde verbonden adem techniek, ondersteund door muziek.Op een zachte manier nodig ik je uit om meer in je lichaam te zakken. Je adem helpt je om uit je hoofd te komen en in je lichaam te landen.
Je lichaam mag gaan spreken, terwijl je denken wat meer naar de achtergrond zakt.Wat voel je? Wat mag er ruimte krijgen of losgelaten worden? In de cirkel hoef je het niet alleen te doen.De groep draagt en ondersteunt, terwijl jij op jouw eigen tempo naar binnen gaat. Ik begeleid je hierin met zachtheid en aandacht. Graag ontmoet ik je in een van mijn cirkels bij Ons Grond, zie agenda voor de data
Wij hanteren een aparte marktconforme prijslijst voor bedrijven ten opzichte van kleine zelfstandigen/buurtinitiatieven/ZZP-ers en stichtingen.
De opbrengsten van de bedrijven maken het mede mogelijk voor de kleine zelfstandigen om nieuwe initiatieven betaalbaar te kunnen lanceren en buurtevenementen te organiseren.
Bij interesse voor het huren van de ruimte kunt u contact met ons opnemen via onderstaande mail, Mocht u op hele korte termijn een ruimte nodig hebben kunt u ook altijd even bellen.
Hannah Arendtweg 92
1349 CM Almere
telefoon: 06 38 82 37 27
e-mail: info@onsgrond.nl
Kvk-nr: 39088091
BTW-nr: 1310.85.256.B.01
