Midden in de wijk van het duurzame Almere Oosterwold ligt “Ons Grond". Omringd door een tuin, aangelegd met respect voor de aarde, de dieren en de planten ligt een zaaltje waar levens verdiepende sessies worden gegeven in verbinding met elkaar en de aarde.
Al meer dan 15 jaar geef ik met liefde Chi Neng Qigong: een zachte, maar diepe bewegingsvorm die lichaam en geest in balans brengt. In eenvoudige, vloeiende oefeningen ontdek je de kracht van ontspanning, ademhaling en bewustzijn.
Iedere les is een uitnodiging om vanuit zachtheid te bewegen en ruimte te maken voor innerlijke stilte. Het is geen prestatie, maar een oefening in aanwezig zijn – precies zoals je bent.
Ik nodig je van harte uit op elke maandagochtend van 9:30 - 11:00 uur en elke woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur. Aanmelden via reanda@hetnet.nl of 06-45890735. Meer info op reanda.nl
Elke woensdag van 9:00 tot 10:00 en vrijdag ochtend van 7:30 to 8:30 Primal Yoga. Het is speels, uitdagend en leerzaam. In de lessen werk je aan kracht, mobiliteit en flexibiliteit, maar ook aan vertrouwen in je eigen lichaam. We combineren vloeiende bewegingen met speelse oefeningen dicht bij de grond, zodat je niet alleen fitter wordt, maar ook meer vrijheid en plezier ervaart in hoe je beweegt.
Iedereen kan instappen en je leert stap voor stap nieuwe manieren ontdekken om soepeler, sterker en bewuster te worden. primalyoga.nl
Eveline geeft elke woensdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur een transformerende dansreis geïnspireerd door 5-ritme en Ecstatic Dance. Na een korte opwarming dansen we met de elementen aarde, vuur, water, lucht en ether. De verbinding met je eigen lichaam door de dans geeft toegang tot een vrijer leven. Je voelt de levensenergie door je heen stromen en bent beter geaard door bewust met je (blote) voeten op de aarde te dansen. Je beweegt je gemakkelijker door alle situaties die het leven brengt en blijft bij jezelf en jouw pad. De verbinding met jezelf is versterkt en daardoor wordt de verbinding met de ander ook oprechter en fijner. De dans brengt rust in het hoofd, je ervaart meer zelfliefde en zelfacceptatie. Je kan ervaren dat de (kinderlijke) verwondering terugkomt van de prachtige wereld waarin we leven. Je kan letterlijk dansen naar het leven dat je voor ogen hebt. Wees welkom!
Een dinsdagavond per maand zingen we mantra’s, medicine songs, wereldmuziek en alles wat helpt om je hart en stem verder te openen. Tussen de nummers door kun je genieten van een klankbad met Tibetaanse Volle-Maans-klankschalen.
Samen zingen geeft vreugde en verbindt. Muziek werkt helend en door de eenvoud van de nummers en de veilige bedding die Linnet biedt, kun je al snel meezingen en op een laagdrempelige manier je eigen stem ontdekken.
In de maandelijks ademcirkel werken we de zogenoemde verbonden adem techniek, ondersteund door muziek.Op een zachte manier nodig ik je uit om meer in je lichaam te zakken. Je adem helpt je om uit je hoofd te komen en in je lichaam te landen.
Je lichaam mag gaan spreken, terwijl je denken wat meer naar de achtergrond zakt.Wat voel je? Wat mag er ruimte krijgen of losgelaten worden? In de cirkel hoef je het niet alleen te doen.De groep draagt en ondersteunt, terwijl jij op jouw eigen tempo naar binnen gaat. Ik begeleid je hierin met zachtheid en aandacht. Graag ontmoet ik je in een van mijn cirkels bij Ons Grond, zie agenda voor de data
Wij hanteren een aparte marktconforme prijslijst voor bedrijven ten opzichte van kleine zelfstandigen/buurtinitiatieven/ZZP-ers en stichtingen.
De opbrengsten van de bedrijven maken het mede mogelijk voor de kleine zelfstandigen om nieuwe initiatieven betaalbaar te kunnen lanceren en buurtevenementen te organiseren.
Bij interesse voor het huren van de ruimte kunt u contact met ons opnemen via onderstaande mail, Mocht u op hele korte termijn een ruimte nodig hebben kunt u ook altijd even bellen.
Willemien Hellemans
Hannah Arendtweg 92
1349 CM Almere
telefoon: 06 38 82 37 27
e-mail: info@onsgrond.nl
Kvk-nr: 39088091
BTW-nr: 1310.85.256.B.01
